Каждая тренировка на твой результат

Армейский рукопашный бой
Абсолютно реальный бой
Служебное единоборство
Универсальный бой

Спортивный клуб "Легион"
Тренировочный процесс включает в себя участие в соревнованиях, внесенных в единый календарный план (ЕКП), с последующим присвоением массовых разрядов и званий в соответствии с ЕВСК.

Самооборона/самозащита

Мы занимаемся боевыми искусствами. На улице или в подворотне нет спортивных правил и судей, только ваши моральные принципы и моральные принципы вашего противника. Бой должен продолжаться не более 2-5 секунд, после чего у вашего противника должно исчезнуть желание или физическая возможность продолжать нападение, т.к. количество ваших противников может быть больше одного. Ваша первая задача - сохранить свои жизнь и здоровье, а так же жизнь и здоровье ваших близких.

Капоэйра – это афро-бразильское единоборство. Оно зародилось в Африке и развивалось африканскими рабами в Бразилии. Одна из распространенных теорий говорит о том, что, так как рабам было запрещено тренировать боевые искусства, они замаскировали капоэйру под танец: добавили традиционные музыкальные инструменты, песни, хлопки.

Игровые занятия пап с детьми (мамам тоже можно, но у пап преимущество)
Уникальная развивающая среда - где вы еще увидите столько пап играющих с детьми?
Все игры с психологическим базисом: учат преодолевать страхи и трудности, достигать цели, развивают волю.

Описание

Фитнес-проект для женщин. "Гибкость и Сила"-это силовые тренировки с элементами растяжки, для формирования женственного силуэта.
Тренировки предназначены для представительниц прекрасного пола в любом возрасте и с любым уровнем подготовки.

Общая физическая подготовка

Наша команда представляет такое направление танцев, как k-pop. k-pop - это корейский поп, где присутствует в песне рэп, вокал и конечно же,главной составляющей k-pop'a то,что его отличает от других жанров, являются танцы.